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A sua fama não acontece por acaso: é o maior nervo do corpo humano, com um diâmetro que corresponde ao dedo médio da nossa mão.   A dor ciática é uma condição que atinge entre 20% a 40% da população mundial, pelo menos uma vez na vida. A dor ciática pode ser uma...

O ser humano demorou mais de um milhão de anos entre a descoberta do fogo e a descoberta da roda. Desde aí, em intervalos cada vez mais curtos, saltamos de descoberta em descoberta.   Até ao incrível desenvolvimento científico dos nossos dias, fazendo com que que...

Os pé humano adaptou-se e desenvolveu-se ao longo de milhões de anos para nos permitir caminhar e por vezes correr longas distâncias..   26 ossos, 33 articulações, cada uma com seis graus de liberdade de movimento, 200 mil recetores cutâneos, 20 músculos, uma...

A Lei de Wolff foi descrita por Julius Wolff em 1892, e pretendia descrever a forma como o osso se adapta à carga que lhe é imposta. Diz-nos que os ossos respondem às cargas sob as quais estão colocados, remodelando-se para se tornarem mais fortes ou fracos mediante a...

De todos os sistemas do corpo, o sistema linfático é, sem dúvida, o menos conhecido. A capacidade contrátil do sistema linfático é influenciado por fatores como: contração muscular, pulsação arterial e respiração.   Para percebermos como funciona o sistema...

Uma QUEIXA muito comum, principalmente em MULHERES e JOVENS ATLETAS, é a sensação de “estalo”, ou de “ressalto” na anca.   A síndrome da anca de ressalto é uma entidade cuja sintomatologia predominante é a sensação de ressalto junto à articulação da anca...

Todos nos preocupámos com o que comemos, o que bebemos, mas raramente como respiramos. É através da respiração que melhor controlo temos sobre CORPO e MENTE. Assim quando respiramos de forma calma, a nossa mente tranquiliza. Quando o fazemos de forma descontrolada...