Massagem Terapêutica
Revitalização do corpo e da mente.
Em que consiste?
A massagem terapêutica é uma massagem profunda e intensa que tem por objetivo libertar a fáscia.
É uma ótima ferramenta para recuperar o corpo de todo o tipo de pessoas, independentemente da sua idade ou condição física.
Aplicam-se várias técnicas que têm como principal função libertar as aderências fasciais e promover a circulação sanguínea, ajudando assim na libertação da tensão corporal e no alívio da dor.
É indicada em que problemas?
A Massagem Terapêutica é especialmente indicada para aliviar e prevenir a dor e a tensão..
Em que consiste?
É uma ótima ferramenta para preparar e recuperar a musculatura de todo o tipo de pessoas, independentemente da sua idade ou condição física. Aplicam-se várias técnicas que têm como principal função promover a melhoria da circulação sanguínea, alívio de dores, remover substâncias tóxicas, aliviar o stress e restabelecer a área psico-emocional, fisiológica e energética de cada indivíduo.
Tratar e Prevenir
A função da massagem passa por prevenir e tratar determinados problemas de saúde, tais como dor, stress, edemas, espasmos musculares, tensão nervosa, tendinites,, cãibras, aumentar a circulação sanguínea, etc. Atua nos benefícios de recuperação gradual de lesões, na tonificação e regeneração muscular, na reabilitação motora e numa maior flexibilidade e mobilidade.
Por vezes, a massagem é encarada como um “luxo”, a que só se deve recorrer quando é inevitavelmente necessário. Contudo, tendo em conta o aumento de doenças relacionadas com a tensão e o stresse, as terapias manuais como a massagem terapêutica devem ser integradas na vida quotidiana, pois são parte integrante da medicina preventiva.
Os seus Benefícios
- Diminuição do stress e melhoria do sistema digestivo.
- Aporta um efeito relaxante no sistema nervoso e um sono mais relaxado.
- Recuperação de lesões por esforço repetitivo.
- Melhorar a capacidade de funcionamento e recuperação muscular.
- Melhora a respiração e normaliza a pressão sanguínea.
- Um relaxamento global no corpo, contribuindo para o bem-estar geral do organismo.
- Ajuda na eliminação das toxinas e no alívio de inchaços.
- Aumento da circulação sanguínea e aumento do aporte de oxigénio e nutrientes para os músculos.
- Aumento da circulação linfática e melhoria do sistema imunológico.
- Maior elasticidade nos músculos tensos e doridos.
- Aumenta o conhecimento do próprio corpo.
Os seus Benefícios
- Diminuição do stress e melhoria do sistema digestivo.
- Aporta um efeito relaxante no sistema nervoso e um sono mais relaxado.
- Recuperação de lesões por esforço repetitivo.
- Melhorar a capacidade de funcionamento e recuperação muscular.
- Melhora a respiração e normaliza a pressão sanguínea.
- Um relaxamento global no corpo, contribuindo para o bem-estar geral do organismo.
- Ajuda na eliminação das toxinas e no alívio de inchaços.
- Aumento da circulação sanguínea e aumento do aporte de oxigénio e nutrientes para os músculos.
- Aumento da circulação linfática e melhoria do sistema imunológico.
- Maior elasticidade nos músculos tensos e doridos.
- Aumenta o conhecimento do próprio corpo.
Tratar e Prevenir
A função da massagem passa por prevenir e tratar determinados problemas de saúde, tais como stresse, contracturas, edemas, espasmos musculares, tensão nervosa, tendinites, entorses, cãibras, lombalgias, aumentar a circulação sanguínea, etc. Atua nos benefícios de recuperação gradual de lesões, na tonificação e regeneração muscular, na reabilitação motora e numa maior flexibilidade e mobilidade.
Por vezes, a massagem é encarada como um “luxo”, a que só se deve recorrer quando é inevitavelmente necessário. Contudo, tendo em conta o aumento de doenças relacionadas com a tensão e o stresse, as terapias manuais como a massagem terapêutica devem ser integradas na vida quotidiana, pois são parte integrante da medicina preventiva.